Центр новостей

Инь-йога или восстановительная йога — эти 9 поз можно практиковать в любом случае

24 Hour Fitness расширяет свое присутствие на национальном уровне за счет двух новых, передовых фитнес-клубов для обслуживания растущего сообщества участников

Я использовал эти пять упражнений с полосами сопротивления в течение месяца, и они добились большего, чем просто наращивание мышечной массы.

10 лучших колец для пилатеса в 2023 году по мнению сертифицированных тренеров

7 лучших эспандеров для ягодиц (обновление весны 2023 г.)

Рубка дров с отягощением: как это делать и польза от этого упражнения для пресса стоя.

я оказал сопротивление

Приседания с кубком: движения, чтобы оживить день ног

Попробуйте Удивительную 4

8 простых ежедневных упражнений для женщин, которые помогут избавиться от жира на животе

Скандинавская ходьба: как начать полноценно

За перчатками: Оскар Де Ла Хойя рассказывает журналу Men's Health о своем режиме фитнеса