Йога удерживает Кевона Луни из «Голден Стэйт Уорриорз» на земле

Все хотят преимущества в плей-офф НБА. Некоторые любят вздремнуть. У некоторых есть удачные туфли. Кевон Луни из «Голден Стэйт» занимается «йогой».

В последние годы Кевон Луни из «Голден Стэйт» обратился к форме йоги, предназначенной для спортсменов, чтобы помочь ему избежать травм, которые поставили в тупик его карьеру. Фото: Клара Мокри для The New York Times

Поддерживается

Скотт Каччиола

САН-ФРАНЦИСКО – Ранним воскресным утром Кевон Луни из «Голден Стэйт Уорриорз» сбежал в тихий атриум на четвертом этаже «Чейз-центра», где из окон от пола до потолка открывался обширный вид на залив Сан-Франциско. Солнце начало припекать в туманном небе, когда Луни прислонил свой iPad к небольшой металлической колонне, развернул черный коврик для йоги и поприветствовал одну из наиболее важных фигур в своей профессиональной жизни.

Из iPad раздался голос. Он принадлежал Яне Уэбб, создательнице самопровозглашенного бренда йоги, известного как Joga, который она изначально задумывала как йогу для спортсменов. 47-летняя Уэбб появилась на видеоконференции из своего дома в Торонто в бейсболке задом наперед. В телефоне Луни она записана как «Яна Джога».

«Как самочувствие тела?» она спросила.

«Очень хорошо», — сказал Луни.

Мозес Муди, один из товарищей Луни по команде, также был на связи и звонил из своей квартиры рядом с ареной. Было 8:30 утра, примерно за четыре часа до четвертой игры серии плей-офф первого раунда «Голден Стэйт» против «Сакраменто Кингз». Следующие 40 минут Уэбб провел, обучая обоих игроков серии движений, призванных расслабить суставы, активировать мышцы и сконцентрировать психику.

«Дотянись, дотянись, дотянись», — сказала она, когда Луни, ростом 6 футов 9 дюймов, встал на цыпочки и вытянул руки, на коврике внизу образовалась небольшая лужа пота. «Почувствуйте это фасциальное напряжение, как будто вы тянетесь к сетке. Потрясающий. Теперь подожди.

(Уэбб имел в виду фасцию, которая представляет собой соединительную ткань по всему телу, а не лицо, хотя у Луни, похоже, и здесь было некоторое напряжение.)

В начале своей карьеры Луни, похоже, не смог избежать травмы. Но за последние два сезона он стал самым сильным игроком «Голден Стэйт», появляясь в каждой игре своей команды. Он занимается йогой перед каждой игрой, дома и в дороге.

После воскресной сессии Луни выступил против «Кингз», набрав 8 очков, 14 подборов и 6 передач, что помогло «Уорриорз» выиграть вторую игру подряд дома и даже серию, по две игры в каждой. В третьей игре в четверг он набрал 4 очка, 20 подборов и 9 передач, помогая компенсировать отсутствие Дреймонда Грина из-за дисквалификации.

Пятая игра состоится в среду в Сакраменто.

«Он всегда придерживается плана на игру», - сказал о Луни тренер «Голден Стэйт» Стив Керр. «Он никогда не делает ошибок. Он отскакивает как сумасшедший. Он принимает правильное решение. Игра становится намного проще, когда Лун рядом с нашими ребятами».

Луни, выигравший три чемпионата с «Уорриорз», сказал, что его работа с Уэббом помогла ему справиться с физическими и психологическими трудностями НБА. В постсезоне эти требования только усиливаются.

«Это довольно жестоко», — сказал Луни. «Каждое владение мячом интенсивно. После игры ты просто опустошён».

На этом позднем этапе сезона, когда игроки устали и находятся в стрессе, распорядок дня игр приобретает дополнительное значение. Игроки ищут любое преимущество, которое они могут получить, особенно в этом году, когда травмы таких звезд, как Пол Джордж, Кавай Леонард и Яннис Адетокумбо, являются фактором во многих сериях. Некоторые игроки отдают предпочтение сну. Другие зашнуруют свои счастливые кроссовки. Луни занимается йогой.

«Мне нравится иметь 30 минут, чтобы побыть в своем теле и увидеть, что я на самом деле чувствую», — сказал он.

Луни начал заниматься йогой, когда учился в старшей школе в Милуоки. Лу Чепмен, который был одним из его первых тренеров по баскетболу, познакомил его с Бикрам йогой, также известной как горячая йога, когда открылась новая студия. Луни вспоминал, что едва пережил свой первый урок.