8 лучших обручей с утяжелением для упражнений на укрепление корпуса

Веселые, недорогие и простые в использовании дома утяжеленные обручи пользуются популярностью в социальных сетях. Вот восемь лучших дизайнов, которые мы нашли в Интернете.

Этот конкурс закрыт

Элис Таффери

Опубликовано: 29 мая 2023 в 8:15

Многие из нас с любовью помнят обручи из детства, но спортсмены и любители начали использовать скромный обруч для основных силовых тренировок.

Эти новые, обновленные приспособления для фитнеса тяжелее, чем раньше – обычно от 1 до 3 кг – и разбиваются на сегменты для удобства хранения.

В соответствии сКлиника Майо, вы можете сжечь до 200 калорий за полчаса занятий хула-хупом, получив результаты, аналогичные другимаэробные занятиякак танцы.

Это также может помочь улучшить вашу осанку и баланс, тем самым оказывая положительное влияние на другие виды спорта или занятия, которыми вы занимаетесь.

После долгих углубленных исследований и анализа отзывов потребителей мы нашли лучшие обручи с утяжелением, которые вы можете попробовать в этом году.

Благодаря обширному ассортименту стильных, но доступных товаров для домашнего фитнеса, Core Balance — отличное место для начала при поиске утяжеленных обручей.

Здесь вы можете выбрать волнистый или гладкий дизайн, в зависимости от вашего уровня способностей. Если вы новичок, мы рекомендуем выбрать гладкий обруч для тренировки низкой интенсивности. Альтернативно выберите ребристую версию, чтобы вывести тренировку на новый уровень.

Оба весят 1,2 кг и имеют мягкую, устойчивую к бактериям пенопластовую поверхность. Они также представлены в трех элегантных цветах: синем, фиолетовом и черном.

Как и все лучшие утяжеленные обручи, этот разбирается на несколько частей, что упрощает его хранение и транспортировку.

Покупая обруч в Just Be Fitness, вы получаете на выбор три гири, из которых вы сможете выбрать тот, который лучше всего соответствует вашему уровню физической подготовки. Розовая и оранжевая версии весят 1,2 кг, синяя — немного выше — 1,5 кг, а черная — снова тяжелее — 2 кг.

Какой бы обруч вы ни выбрали, вы получите внешнюю поверхность из пены EVA для комфортной амортизации во время тренировки.

Обруч состоит из шести отдельных секций, которые вы можете соединить, чтобы сформировать полный круг, и снова разобрать, когда закончите тренировку.

Этот утяжеленный обруч Domyos, возможно, не самый стильный дизайн на рынке, но он уже получил более 800 пятизвездочных отзывов на веб-сайте Decathlon.

При весе 1,4 кг он немного тяжелее, чем некоторые другие доступные обручи, но вы можете удалить одно или два звена, чтобы уменьшить размер и вес, когда начнете.

Как и следовало ожидать, в конструкцию также входит мягкая набивка из пеноматериала для защиты во время тренировок.

Этот вариант от 66fit — один из лучших утяжеленных обручей, который можно купить, если вам нужен выбор дизайна. Розовый вариант весит 1,2 кг, поэтому идеально подходит для начинающих, а оранжевый обруч «среднего уровня» весит 1,5 кг. Синий лучше подходит для опытных пользователей весом 2 кг.

Независимо от вашего уровня, вы сможете получить доступ к подробным видеороликам в Интернете, чтобы узнать больше о том, как максимально эффективно использовать утяжеленный обруч.

По словам создателей, этот обруч легко собрать менее чем за минуту благодаря подпружиненному запирающему механизму в каждой секции.

Еще один высоко оцененный вариант — утяжеленный обруч от ResultSport. Он получил более 4000 пятизвездочных обзоров на Amazon, поэтому вам определенно стоит задуматься, если вам нужно новое оборудование для тренировок.

Как и большинство лучших обручей с утяжелением, этот весит 1,2 кг, но вы можете удалить одну из восьми секций, чтобы создать меньшую и более легкую версию для новичков и подростков.

Этот утяжеленный обруч произведен проверенным американским фитнес-брендом Everlast. Хотя продавец не раскрыл много информации об этом, эта версия получила положительные отзывы. Доступный по цене менее 15 фунтов стерлингов, он также дешевле, чем многие другие, поэтому это отличный бюджетный вариант.